運動前に、健康づくりに欠かせない ストレッチ体操 を行っています。
ゆっくりとした動きで全身をほぐし、無理なく続けられる内容を心がけています。
ストレッチ体操
フィットネスデイフェニックス梅島
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フィットネスデイフェニックス梅島運動前に、健康づくりに欠かせない ストレッチ体操 を行っています。
ゆっくりとした動きで全身をほぐし、無理なく続けられる内容を心がけています。