こんにちは、おおるりデイサービスセンターです！今回は昨日に引き続き、温かくなる話題をお届けいたします。昨日12/22（月）が今年の冬至ということで、ゆず湯をご用意いたしました！
ゆずだけではなく、柑橘系の入浴剤と天日干ししたみかんの皮をネットに入れて一緒に浮かべました。天日干ししたみかんの皮は浮かべると、うっすらオレンジ色に染まり、ふんわりほのかにみかんの匂いが香っており、皆様「いいにおいがする」「ポカポカする」と喜ばれておりました！
ゆず湯にはお肌がつるつるになり、肩こり・腰痛・冷え性・むくみが緩和されるとも言われ、さまざまな効果が期待できます。また、お風呂にゆったりつかるとリラックス効果が高まり、血行促進や疲労回復、むくみ解消、自律神経の調整に繋がります。時にはゆったりと湯船につかってみるといいかもしれませんね！
