明けましておめでとうございます。

こんにちは！フェニックス梅島です。良いお正月を過ごされましたでしょうか？　　　　　寝正月なんて人もいると思います、体は同じ姿勢を続けると関節や筋肉が硬くなってきます、自宅にいるとのんびりしますよね、いつも同じ所で座っていないで場所を変えたりして、同じ姿勢を続けないようにするだけでも姿勢の改善につながります。