こまどり関原　運動頑張ってます💪

こんにちは！　こまどりデイサービスセンター関原です。

こまどり関原ではお食事を楽しむイベントも多いですが、時には「運動」も頑張ります✨

今月の運動レクではボールを使った体操を行いました！

また今月から新たな取り組みとして、昼食後にリハビリの先生の体操の時間を設けました😊

専門職ならではの体操で自宅でもできるものを紹介しているので是非やってみてください！

体操を続けることで、肩痛・膝痛・腰痛や転倒の予防に役立ちます。

これからも継続して頑張っていきましょう！

次回もお楽しみに！