🎤カラオケを楽しもう🎤

皆さん、カラオケはお好きですか？おしどりデイサービスでは、午後のおやつの後にカラオケの時間を設けています。

カラオケはのどの筋肉が鍛えられ誤嚥予防になったり、歌詞を思い出しながら歌うことで脳が活性化されるそうです。また、大きな声を出すことで「幸せホルモン」が分泌されストレスを減少し、心肺機能の強化にもつながるようです。

一緒に歌を歌ったり歌を聴くだけでなく、マラカスやタンバリンなどの楽器も使って、おやつの後の音楽の時間を皆さんと楽しんでいます。