タオル体操

こんにちは、うぐいす梅島です。利用者様の体操の時間です。週変わりで内容を変えて体操をしています、今日はタオルを使った体操です。肩甲骨、肩、股関節の柔軟性の維持向上の目的で行っています。「毎回体操をしています、自宅だと運動はしないのでここに来て運動すると少し疲れるけど体の動きが良くなるように感じるよ」運動は続けることで効果を感じます頑張って続けましょう。