みんなで体を動かそう！！

週末お休みして、体が少しなまってきている方が多い月曜日。

柔軟体操や音楽に合わせたリズム体操、嚥下や咀嚼能力の維持向上を目指した口腔体操などを行い、楽しみながら全体的に体を動かして運動しています。

ひとりでやるよりも、皆さんと一緒に行う方がやる気も出ますよね！

毎日、和気あいあいと体操に取り組んでいます。