自分の姿勢を確認しましょう！

フェニックス梅島の利用者様は「転倒しないでしっかり歩きたい」が目的で利用されています。足腰の筋肉をつけて一人で安心して外出できる体つくりに努力しています。　　　　　　　　　歩行は複雑な動作です、足腰の筋肉を鍛えるだけでなく全身の筋肉を動かしてバランスの良い歩行動作を体に思い出させていきましょう！そのために自分の姿を鏡で見ながら歩いていただいています。姿勢を見ながら意識することで何気なく動かしていた筋肉が緊張して姿勢を改善していきます。自宅や外出先でも自分の姿を確認してみましょう、そして良い姿勢を意識しましょう！