フィットネスデイフェニックス梅島 朝日をあびましょう！
良質な睡眠を得るために朝起きた時から準備をします、起床したらカーテンを開け朝日を浴びることでセロトニンというホルモンが分泌され体内時計がリセットされます、それにより日中は活動的になり集中力も向上します。夜になると（14時間後くらい）セロトニ...
2026-10
フィットネスデイフェニックス梅島 
こまどりデイ関原 こまどり関原 昼食外出🍴
こんにちは！こまどりデイサービスセンター関原です。希望された方は「とんでん」へ昼食外出に参加されました。お蕎麦や寿司、天丼などお好きな料理を選んで昼食タイム✨ 食後のデザートも！🍨いつもと違う場所での食事に楽しいひとときを過ごされました☺次...
フィットネスデイフェニックス梅島 散歩しましょう！
毎日何歩歩いているか歩数計を着けて過ごしている方も多いですね、6000～8000歩が健康維持のために必要と言われています。一度に歩くのではなく一日の中で分けて歩くのも良いです。フェニックス梅島では歩数にこだわらず、時間を意識して散歩などお勧...
らいちょうデイ 【らいちょう】みんなで楽しく♪手作りクレープを作りました！
皆さま、こんにちは！「らいちょう」です。今回は、食レク「手作りおやつ作成」の様子をご紹介します！メニューは「クレープ」です♪焼きたてのクレープ生地に、生クリームやあんこ、各種ソース、フルーツなど…たくさんのトッピングをご用意しました。「どれ...
こまどりデイ 「ミックスベリーさんお見えに」
こんにちは😃こまどりデイです。今日は久しぶりぶりの「ミックスベリーさん」がお見えになりました。ベリーダンスの方です🥺皆さん真剣に鑑賞されていました(о´∀`о)小学生の子も来ており一生懸命踊っていました😍
フィットネスデイフェニックス梅島 裸足で過ごしましょう！
靴を履いたり自宅内はスリッパなどを履いて過ごすことが多くなっていますが、裸足の生活をしてみましょう、目的は足の指を自由にすることと、足の裏に刺激をあたえることです。一日の終わりに、歩き疲れた時（特に入浴後）素足になり足の指を広げたり、足裏を...
らいちょうデイ 【らいちょう】笑顔があふれる敬老会を開催しました！
皆さま、こんにちは！「らいちょう」です。今年も日頃の感謝と長寿のお祝いを込めて、敬老会イベントを開催いたしました！★箱の中身はなんだろうなクイズテレビでおなじみの「箱の中身当てクイズ」に挑戦！野菜やおもちゃのほか、なんとスタッフが箱に入る場...
こまどりデイ関原 こまどり関原 曜日対抗運動会🏅
こんにちは！こまどりデイサービスセンター関原です。運動の秋！ということで、こまどり関原も運動会を開催しました🏆得点が入る種目は玉入れと大玉送り！みなさん一生懸命に参加され、白熱した戦いとなりました✨優勝した曜日には、豪華なおやつのご褒美が待...
デイサービス便り 自分の姿勢を確認しましょう！
フェニックス梅島の利用者様は「転倒しないでしっかり歩きたい」が目的で利用されています。足腰の筋肉をつけて一人で安心して外出できる体つくりに努力しています。 歩行は複雑な動作です、足腰の筋肉を鍛えるだけでなく全身の筋肉を動かし...
らいちょうデイ 秋の大運動会開催！！
らいちょうデイサービスセンターです。今月は運動会を開催しました。利用者代表の選手宣誓から始まり大玉…ではなく、風船送り！玉入れにパン食い競争！熱気あふれる1日となりました。次回の更新もお楽しみに！！