福寿会では、職員の健康増進とリフレッシュを目的に、職員のクラブ活動を積極的に行っています。

クラブ活動の一つに「ボディメイククラブ」がございます。

今回の活動では、「竹」を用いた足のケアに取り組みました。
足裏からふくらはぎにかけて竹で適度な刺激を与えることで、老廃物の排出を促し、むくみの軽減や血行促進を図ることができました。

また、後半は上半身のトレーニングを実施。肩や背中など、日常ではあまり意識しにくい筋肉を動かすことで、姿勢の改善や体幹の安定にもつながりました。

今後も、心身ともに健康で働きやすい環境づくりを目指し、さまざまな取り組みを続けてまいります。